健康な毛髪に育毛するポイントとは?

健康で元気は毛髪が欲しい方必見!その方法を教えます

生活習慣や食生活を見直そう!

人が毛髪に対する悩みを抱えてからもうずいぶんと長い年月が経過しました。紀元前から薄毛や毛髪の悩みが挙げられており、人類は毛髪のトラブルと戦ってきたといっても良いでしょう。
昔は科学の発達も乏しかったため、動物の糞やハーブ、骨などをすり潰したペーストを頭皮に乗せる方法や、おまじないによって育毛が促進されると思われていました。しかし近年では科学も発達し、毛髪トラブルの原因も解明されつつあります。
毛髪というのはケラチンというたんぱく質がメインの物質で、他にも10種類程度のアミノ酸やタンパク質で構成されています。頭皮には毛根と呼ばれる場所があり、その中に毛細血管が張り巡らされています。
毛細血管から栄養を受けとり毛髪は成長していくのですが、ここでうまく栄養素が行き渡らないと抜け毛や薄毛の原因となります。
原因はいくつもありますが、頭皮に汚れが溜まる事で毛根をふさいでしまい毛髪が呼吸できなくなってしまいます。それによって充分な栄養が行き渡らない、または過剰な洗髪やケアによって毛根や毛髪の健康が損なわれてしまうケースもあります。
これらのトラブルを回避するためにはどうすれば良いのでしょうか?薄毛や抜け毛を気にする余り過敏になってしまうとストレスが重くのしかかってしまいます。それによって悪循環を引き起こしてしまうケースもありますので自分自身はもちろんの事、他人の毛髪やヘアスタイルをバカにするのはやってはいけない事なのです。

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